COINCIDIR

Nadie puede negar que el sexo en la mayoría de los casos llega a ser maravilloso. Coincidir con la persona con quien lo ejecutas, también. Pero lo que realmente fascina, es adentrarse en el alma inagotable del otro y que nos hace vibrar de cariño, ternura, complicidad y aprendizaje.
Una incitación a desnudarnos (no a despojarnos la ropa), para vernos crecer y caminar "cada uno consigo y juntos a la vez".

UN CLAVO NO QUITA A OTRO CLAVO

Por mucho que lo creamos, un clavo nunca quitará otro clavo. Iniciar una nueva relación como quien busca un analgésico para el dolor, no es lo más acertado. Estaríamos asistiendo al síntoma pero no a la causa.
Ese clavo hendido en nuestro corazón solo podrá retirarse con el propio martillo que lo clavó. Poner otro supondría hacer un agujero más grande.
Asumir la distancia, el vacío al otro lado de la cama y sobre todo en el corazón, desespera. Nuestro cerebro entra en "estado de alarma", interpretando ese dolor como algo real, como el que se quema... Y necesitamos aliviar esa "quemazón" con una buena dosis de "crema y ternura".
En cambio, otros se niegan a asumir el final y buscan a la desesperada un camino que no siempre funciona: el de las relaciones de paso. Llenar un vacío con vacío...
Queda claro, sin duda, que no hay nada mejor como volver a iniciar una relación estable, íntegra y madura para darnos una nueva oportunidad, siempre y cuando, eso sí, estemos verdaderamente preparados para ello. Porque si bien es cierto que nadie es insustituible, lo que no somos es intercambiables.
Pero iniciar una relación con la mochila cargada de resentimiento, tristeza y sueños rotos es una bomba de relojería que estallará antes o después. "Es como si empezaras con la nueva pareja en el mismo punto en el que acabó la historia anterior".
Como dicen los buditas: "Quien persigue a dos liebres, al final no consigue ninguna".

ES QUIEN...

No es la mirada, es quien te mira...
No son las palabras, es quien las dice...
No es la sonrisa, es quien te la provoca...
No es el beso, es quien te besa...
No es la caricia, es quien te acaricia...
No es el sueño, es quien te hace soñar...
No es vivir, es quien te hace vivir...
No es cualquier persona, es esa persona...
Y como dice Maya Angelou: "La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará lo que les hiciste sentir".

AMOR Y MIEDO

Todos queremos ser amados, y poder amar. Pero entonces, ¿por qué existe el miedo al amor, cuando lo único que debemos temer es no poder sentirlo?
Ese miedo, ese temor no nos dejará disfrutar de la experiencia del amor, a menos que tu amor sea tan grande que puedas entregarte a la “experiencia” y al “otro”. De lo contrario, tu amor seguirá siendo “pobre e incompleto”.

¿Qué tenemos que perder?
No hay nada que peder, solo es el miedo a fracasar, de salir lastimado… ¿Y?... Y si, hay mucho que ganar... Mucho que disfrutar, que reír, que percibir, que compartir, que gritar, que descubrir, que besar, que ver, que regalar, que sorprender, en suma... AMAR. Porque eso es el amor, la interacción plena de dos almas que se funden para compartir la vida, el tiempo que dure solo en este instante.

¿Y entonces? ¿Qué podemos hacer? Amar tanto como podamos, a la vida, al otro y sobre todo, al amor.

AMAR LA VIDA

"No creo en un amor para toda la vida, más bien, en toda una vida para amar".

ELEGIR UN RUMBO

En mi experiencia, hay que ser cuidadoso para no confundir ese "fluir" que venden con la espiritualidad en la tienda de la esquina, con "ir a la deriva". Planificar, tener un rumbo es (a mi juicio), importantísimo, y es que, aún cuando planifiquemos lo que queremos, la vida siempre nos sorprende. La vida nos exige un equilibrio, y tanto quien quiere controlarlo todo como quien se deja llevar, incurren (a mi parecer), en una inestabilidad. Saber qué se quiere y al mismo tiempo, estar abierto a lo que la vida nos ofrece, es perfectamente compatible.
Pero eso sí, siendo coherentes e íntegros con lo que queremos.
Porque al final, ¿Qué importa más: vivir o saber que se está viviendo?

RESPONSABILIDAD COMPARTIDA

La responsabilidad de una pareja siempre es compartida. Por eso se llama "pareja" (que existe relación entre sí). En una relación de dos, como es obvio, los dos miembros tienen responsabilidad. Ahora bien, las únicas acciones que podemos gestionar son las propias. No podemos reflexionar, comprender, aprender, rectificar, actuar... por el otro. Las acciones de respuesta al comportamiento del otro y de colaboración con él, dependen exclusivamente de nosotros... Precisamente porque formamos parte de una pareja, el nivel de madurez emocional de la relación, es un reflejo de nuestro propio nivel de madurez emocional.

INTEGRIDAD

Somos afortunados cuando nos enamoramos no por conformidad o porque el otro responda a nuestro proyecto o nuestro ideal, sino porque nos "despierta", porque vibramos en sintonía.
Amamos cuando, de la mano del otro, nos sentimos presentes e íntegros.
¿Y por qué sabes que lo/a amas?
Porque cuando estamos juntos aprendo a amar.

BUDISMO

Años viviendo bajo el paraguas del Budismo, compartiendo con distintos lamas tibetanos, han hecho que me haga un seguidor, no exclusivista (no creo que el Budismo sea la única filosofía aceptable, por más que sea mi “hogar”).
Mensajes llenos de sabiduría que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.
Desde un punto de vista psicológico, cabe decir que su impacto en nuestro bienestar emocional es inmenso. No solo nos anima a regular nuestros estados de estrés y ansiedad con la meditación y la compasión. Además de ello favorece ese viaje interior mediante el cual, trabajaremos el autoconocimiento...
Armonizar cuerpo-alma, piel-emociones, mente-cuerpo y presencia-corazón. De este modo nos sentiremos más plenos y conscientes del aquí y ahora.

Adjunto una frase de Tulku Lobsang que no me dejó indiferente: "No podemos dejar de cambiar, pero podemos elegir qué tipo de cambio queremos".

ARREPENTIRSE

Nunca dejes ir lo que realmente quieres, es difícil esperar, pero es más difícil arrepentirte.