ZONA DE CONFORT

La zona de confort es un lugar maravilloso pero no se crece allí.

DESAPARECER

A veces uno tiene que desaparecer para ser visto.

LO QUE ES HACIA FUERA ES HACIA DENTRO

Hoy, como cada mañana, cumplía con mi ritual de tomarme ese café que me proporciona cierta dosis de energía y echarle un vistazo a la prensa. En ella, en la sección de deportes, pude ojear las palabras de Piqué, jugador del Barcelona, tras los insultos recibidos en un campo rival. La frase no me dejó indiferente: "Los insultos son de gente que viene a sacar la frustración de sus vidas".

Qué razón tenía. En una interacción entre dos personas o más, el que agrede con insultos, es una persona que carece de autocontrol suficiente como para poder expresar lo que siente, su opinión, su punto de vista, de una manera educada y adecuada. La persona que insulta está autoconvencida de que es el otro el que tiene la culpa, el que le ha provocado, el que hace las cosas mal, el que le ha decepcionado.

Simplemente, es dejar de asumir la responsabilidad de que la percepción que tiene de la situación que le enfada, la gestión de esa información, lo que siente y la reacción de cómo se manifiesta, únicamente es responsabilidad de él. No nos enfadan sino que nos enfadamos.

Para cerrar esta reflexión, dejo una frase que suelo aplicarme : "Todo lo que es hacia fuera es hacia dentro..."

LA FUERZA DEL AMOR

El amor es un músculo, si lo ejercitas se vuelve más fuerte, si lo ignoras se entumece.

AMAR O PERDER

Uno nunca pierde nada al amar, pierde cuando el miedo le reprime y le impide extenderse con el amor.

ACEPTAR

"Lo que niegas, te somete; lo que aceptas, te transforma”.
La aceptación es la antesala de la paz y desde allí, comienza a atisbarse el horizonte del amor.

MARKETING

Cuando algo es maravilloso no necesita "marketing".

VIVIR O EXISTIR

Hay quien vive y hay quien existe...

PERDER NUESTRO CENTRO

Cuando subes a un avión, siempre una amable azafata explica las medidas de seguridad antes de despegar. Comunica que en caso de una pérdida de presión en la cabina, se abrirán automáticamente los compartimentos situados encima de los asientos. Si esto ocurriese, debes tirar fuertemente de la máscara, colocártela sobre la nariz y la boca, y respirar normal. Asegurarte de tener tu máscara ajustada antes de ayudar a otros pasajeros.

Lo más importante de este mensaje es entender que primero tienes que ponerte tu máscara, porque nadie va a poder ponértela tan bien como tú, y porque si cada pasajero se dedica a ponérsela al vecino, lo único que puede pasar es que acabemos todos asfixiados.

Aunque este protocolo es habitual dentro de un avión, a veces nos olvidamos de hacerlo en nuestra propia vida. Queremos ponerle la máscara a todos los que están a nuestro alrededor, incluso a veces, solo para contentarlos, y no nos damos cuenta de que con tanto trabajo se nos va desajustando la nuestra, y nos puede empezar a faltar el aire.

La idea central de estas letras es que tú eres la persona más importante, y que por tanto deberías tratarte como tal. Luego están las personas más considerables de tu vida, y son aquellas que su tiempo (lo más valioso), te lo entregan sin intercambio.

Para dedicarles lo que ellos te dan (tiempo), queda claro que tu máscara debe estar bien ajustada, sólo así, puedes apoyarlas y disfrutarlas en plenitud. Sobra argumentar que cuando uno respira en plétora, goza de todo lo que desea hacer.

Ahora bien, hay quienes no se han sumergido en su mundo interno y no han descubierto que las verdaderas riquezas están ahí, y se vuelven “adictos” a lo externo: trabajo, dinero, sexo, drogas…

Si por ejemplo, eres adepto al trabajo y tu vida gira alrededor de este, es una evidencia clara de que estás lejos de tu centro. Todo aquello que nos aleje de nuestra naturaleza nos hará daño.

Recuerdo una conversación donde tuve el placer de cenar con el lama tibetano Tulku Lobsang, que nos decía que teníamos que desprendernos de todo aquello que nos quita felicidad para estar conectados con nuestra propia naturaleza.

Eso requiere un trabajo interno, realizar autocrítica, y a veces, dar un paso atrás para observar y darnos cuenta de quienes son los ladrones de nuestra paz. Interpreto que de esta forma, podremos coger el timón de nuestro barco y navegar con rumbo. De lo contrario, el océano es demasiado grande para encontrarnos en él.

SER FELIZ

He entendido que para ser feliz, no hay que pedirle permiso a nadie...