EL SEXO

Últimamente cuando entablo una conversación con amigos (ambos sexos), sobre las relaciones de pareja, me muestran (muchos de ellos), su apatía y rechazo en las relaciones actuales. Parece ser, que todas están volcadas en la búsqueda del placer efímero, y lo que ellos consideran peor; sexo sin compromiso. Un laberinto poco apetecible para los que adoran un pacto, y así, compartir en compañía para edificar. No hay nada que al menos yo, pueda o deba reprochar a esa "concepción del sexo", puesto que es lícito que ambos tengan relaciones sin compromiso. Particularmente considero que hay muchas formas de experimentarlo. Pero hay dos que son claves: "practicar sexo por placer o hacerlo para regenerar nuestros principios y favorecer nuestra energía. En la primera sopeso que puede servir de evasión (evadir un problema con frecuencia sólo lo empeora), y la segunda solo es compatible con una vida comprometida con propósitos creativos. El sexo puede ser, además de una experiencia de placer cómplice, un medio de autoconocimiento personal. Un viaje en compañía para sanar nuestras viejas heridas, conciliar ternura y pasión, explorar un mundo de deseo, elevar nuestra vibración y alcanzar experiencias maravillosas en cuerpo y alma. He aquí un camino, un modo, donde encontrarnos con nosotros mismos y con el otro, pues el sexo es siempre comunión. Y todo intercambio entre dos personas deja huella... de ti dependerá qué eliges ser, al elegir qué deseas vivir sexualmente; el caminante o el camino.

EL PODER DE LOS BESOS

Decía Pablo Neruda: "En un beso, sabrás todo lo que he callado". Y razón no le faltaba... en la mejilla, el piquito, con la boca cerrada, suave y lento, con mordida, apasionado... Y es que un beso puede esconder mucho y decir mucho. Los besos expresan sentimientos muy profundos que nos permiten conectar con la otra persona, con su intimidad, solo cuando se hace con la persona a la que amas. Al besarnos, se liberan una serie de reacciones neuroquímicas en el sistema límbico, dentro del cerebro. Se liberan neurotransmisores como: – Dopamina, hormona que nos hace sentir placer. – Oxitocina, la hormona de la felicidad. – Serotonina, disminuye los sentimientos de tristeza. – Testosterona, incrementa el apetito sexual. Así pues, como dice la frase: "Quédate con quien te bese el alma, la piel te la besa cualquiera".

AMAR ES QUERER LA FELICIDAD DEL OTRO

Amar a alguien es cuando deseas su felicidad sin que dependa de ti. Estás apegado a alguien, cuando tu felicidad depende de que te quiera.

TIRAR DEL OTRO

Cuando "tiras" de otra persona para que camine junto a ti, malgastas tu energía hasta la saciedad. De poco te servirá hacer para que el otro te vea, y creo que nadie desea avanzar en la vida apoyándose en un bastón ajeno. Haz siempre lo que eres, nunca pierdas tu esencia... de esta forma, tu luz atraerá a tu compañero como el olor atrae al animal en celo. No vendrá hasta ti motivado por tu calor, sino por el calor que en él has generado. Sin necesidad de más, tomará tu mano quien arda en tu misma sintonía.

ME MUEVE LO SENCILLO

Me mueven las palabras que empiezan por H como honestidad, humildad, humor... También me gustan las palabras que empiezan por S, como salud, sabiduría, servicio, silencio, sensible, sereno... y en especial: "sencillo". Como dijo Graciela de Filippis: “El mundo está lleno de sueños, de caricias, de colores, de luz, de esas pequeñas cosas que si uno aprende a exprimirlas y a disfrutar de ellas, tiene la llave que encaja en la cerradura mágica de la felicidad.”

AMAR SIN CORAZAS

¿La atracción física? Es importante. ¿Coincidir en valores? Es revelante. Pero ¿cúal es la razón que debe mover a tu corazón? Amar a quien te motiva a dar lo mejor de ti. A compartir tu generosidad, tu alegría, tu desnudez y sobre todo, hacerlo en plenitud... sin miedos, sin corazas!!!

ESTAR EN SINTONÍA

No encontramos lo que queremos buscándolo o suplicándoselo al Universo... ni siquiera persiguiéndolo, sino estando en sintonía con ello. Si quieres tener una relación amorosa que te transforme, conviértete en una persona amorosa capaz de transformar. Si quieres tener una experiencia que te resulte hermosa, vive hermosamente la experiencia. La vida plena no brota depredando lo que hay afuera, sino gestándola desde el interior.

LO QUE DAS TE LO DAS

Tras cada persona que no "sabe amarte" (cada uno ama como ha aprendido), que no te respeta, que te daña, hay, posiblemente una historia de dolor. Esto no implica que tengas que cargar con las consecuencias de sus actos o "salvarla" (porque nadie salva a nadie). Donde sufres no es.

Procurar la felicidad ajena es un impulso muy hermoso que, además, afianza nuestra felicidad. (A todo el mundo le gusta estar con un alma desbordante de amor, pues el amor siempre llama al amor). Sin embargo, solo puedes ofrecerte a los demás sin desgaste, cuando estás en un camino de autocuidado.

Como dijo Jesús: "Ama a tu prójimo como a ti mismo". Solo podemos amar en la medida en que nos amamos. Lo que das te lo das... y lo que no te das tampoco puedes darlo.

¿POR QUÉ FRACASA LA PAREJA?

Como suponía, escribir sobre ello, me resulta complejo a la par de atrevido.

Desde mi punto de vista, existen unos focos claves:

1. La idealización y las expectativas. Las expectativas que tenemos sobre el otro se aleja siempre de la realidad y nos encontramos de lleno con la frustración. Cuando lo que esperábamos no encaja con lo que ocurre, aparece la decepción.

2. El egoísmo. Exigimos de nuestra pareja lo que no estamos dispuestos (o no somos capaces) de darle, y tendemos a ver la paja en su ojo en lugar de sacar la viga del propio.

3. La deshonestidad. Negarnos a poner las cartas sobre la mesa, especialmente para evitar cerrarse puertas y posibilidades.

4. El miedo. La oposición a mostrar nuestros sentimientos y vulnerabilidades. Miedo a ser rechazados y por lo tanto; abandonados. Un punto que provocaría graves problemas de comunicación.

5. La falta de trabajo personal en uno mismo. La mayoría de nosotros tendríamos que desarrollar una serie de virtudes (inteligencia, integridad, escucha, humildad...) para poder sostener una relación de pareja madura y satisfactoria.

6. El autoconocimiento. Esta capacidad de introspección nos permite discernir lo que queremos y actuar en consecuencia.

Una relación de pareja es un proyecto. Por tanto, como proyecto que es, conviene tener claro qué es lo que uno quiere de una relación. Ese proyecto puede, como es obvio, cambiar (y, de hecho, suele hacerlo), pero una de las principales fuentes de conflicto es la falta de sinceridad respecto a lo que se quiere y a las dudas que se atraviesan.

Independientemente del tipo de relación que uno desee, las relaciones satisfactorias exigen enormes dosis de inteligencia, generosidad y coraje. Sin integridad y sin disposición a afrontar nuestros miedos, una relación puede mantenerse en el tiempo, pero se verá minada por la desconfianza y la frustración.

En definitiva, para que la relación de pareja no vaya a la deriva, me parece sano el hecho de que se ponga el acento en la responsabilidad. En la convicción de que a las relaciones hay que ir con apertura al "trabajo", de que sin abrirse y darse al otro, hay cosas que nunca se podrán recibir.

AMAR LA FELICIDAD

Amar a alguien es cuando deseas su felicidad sin que dependa de ti. Estás apegado a alguien, cuando tu felicidad depende de que te quiera.